Manual de resistencia civil. (Muy útil)
”Si destrozamos todo
entenderán que estamos nerviosos y que queremos que las cosas cambien ya. Si
hablamos amablemente los poderosos se burlarán de nosotros... no tenemos ningún
medio de expresión, ahora esta es nuestra forma de hacer correr el mensaje”
[Declaraciones de un
casseur tras los enfrentamientos con la policía en una manifestación por el
derecho a la educación, París octubre 1998.]
Mucha gente me ha
enviado mensajes pidiéndome una guía para actuar en una manifestación. No es el
único manual que vais a encontrar pero si probablemente el mas completo.
Hay consejos tanto de
reagrupamiento, y defensa personal como para hacer que los policías tengan que
retirarse. Además de la preparación y varios consejos para evitar que te cojan.
*****En acción:*****
Regla básica:
mézclate con la multitud. Mantén un perfil bajo. No trates de ser especial.
Recuerda: cuando estés en Roma, actúa como
Romano. No vayas de listo. Los policías son muchos. No hay héroes
viejos, sólo hay héroes jóvenes y héroes muertos.
Una vez que los
antidisturbios tienen orden de cargar, en ocasiones la línea policial se
abalanza a golpes sobre los manifestantes desde un solo lado; a veces desde
varios a la vez para provocar el pánico. Si la manifestación es masiva, pueden
utilizar varias líneas para “dividir el bloque en partes”. Otras veces
simplemente sacuden sus escudos con sus porras mientras avanzan lentamente.
Todo depende de la
estrategia represiva que tengan. En la mayoría de los casos lo que buscan es la
”dispersión”, es decir, que la gente corra presa del miedo y se disgregue.
Aquí es importante
mantener la calma y llamar a la calma (por ejemplo, con los brazos levantados)
a la gente que tengamos a nuestro alrededor. Si observamos que la distancia
entre los antidisturbios y los manifestantes es prudente, llamar a la calma
hace que la gente se tranquilice y tome conciencia de que su situación
inmediata no corre peligro, pues es normal que en momentos de pánico se tienda
a correr sin detenerse a mirar atrás aunque la policía esté aún a mucha
distancia. La comunicación y cooperación en esos momentos es muy importante.
También se ha de tener en cuenta que los antidisturbios son más lentos que
nosotros, por su vestuario y equipamiento.
Cuánto más tiempo
aguantemos si ceder terreno a la policía, más cuotas de libertad estaremos
expropiando al estado; tengamos en cuenta que las cargas policiales no suponen
otra cosa que un intento de coartar nuestra libertad de expresión. Lo que
expresamos en las manifestaciones, la acumulación de fuerzas que supone, y el
mensaje que con ellas se quiere transmitir, se ven abortados salvajemente por
la represión policial. Los enfrentamientos callejeros no son sino una respuesta
enfurecida a esta represión y una defensa firme de nuestra libertad de expresión.
Una manifestación
donde la policía puede atacar requiere más altos niveles de conciencia táctica
que una manifestación promedio. Aquí encontrarás algunas sugerencias aplicables
que pueden ayudarte a mantenerte seguro y efectivo en las calles. Siempre ten
un lugar seguro en mente. Todos los manifestantes necesitan tener en cuenta un
lugar seguro para ir si la situación se sale de las manos. Define lo que es
“seguro” e “inseguro” por ti mismo. Para algunos, la seguridad está entre los
brazos de los compañeros activistas, justo en la línea frontal, pero no hay
nada de vergüenza en tener un refugio a donde ir, por un sinnúmero de razones.
Los lugares seguros
cambian dependiendo del movimiento y de las barreras impuestas por otros
manifestantes y la policía. En algunos casos se incluyen lugares con espacios
abiertos y áreas públicas. En otras ocasiones pueden tomar la forma de un
callejón u otro lugar similar. No hay regla alguna acerca de encontrar un lugar
seguro, pero se debe tener en mente un lugar antes de que empiece a volar
mierda por todos lados. Siempre ten una salida en la mente, evalua la manera de
salir de una mala situación. Tal vez lo mejor sea estar junto a un grupo grande
por protección. Pero si la policía te arrea como el ganado, entonces el grupo
grande será su objetivo y probablemente tendrás que separarte y huir en grupos
más pequeños. Escapar en algunos momentos tal vez sea la única oportunidad que
se tenga para estar activo la próxima vez. Organiza con tus amigos como salir
del lugar y como reagruparse si sois separados. Usa el sistema de amigos y
muévete en grupo. Si es posible, asegúrate de tener un compañero en quien
confiar, el cual siempre se mantenga cerca. De esa manera, por lo menos una
persona sabrá donde te encuentras y cuál es tu condición. Trabajar en grupos
pequeños de personas con quienes conoces bien y a quienes confiaría tu propia
seguridad también es otro factor importante. Incluso si no se es parte de un
grupo organizado con un plan de acción, ayuda mucho estar con amigos en quienes
se pueda confiar. Ten en cuenta las dinámicas de la multitud y sus peligros. Es
necesario que sepas qué está ocurriendo, no solo a tu alrededor sino en las
esquinas siguientes y unas cuantas más adelante. Presta atención al estado de
ánimo de la multitud y el de la policía. Ciertas acciones como destrucción de
la propiedad privada y violencia serán probablemente ocasionadas por o como
resultado de un comportamiento violento por parte de la policía. Ten en cuenta
el movimiento de la policía y el de diferentes grupos de manifestantes entrando
o saliendo de un área. Intenta monitorear los sentimientos y objetivos de los
amigos y enemigos en todo momento.
Entérate de lo que
está ocurriendo fuera de la vista al enviar “exploradores” para que investiguen
lo que la policía y otros manifestantes están haciendo ya que la situación en
una protesta dinámica cambiará frecuentemente y de manera rápida. Los
“exploradores” necesitan revisar y enviar un reporte muy seguido, es una buena
idea el apuntar algunos miembros del grupo como “exploradores”. No actuéis por
rumores. Es común en las manifestaciones que alguien se acerque a un grupo de
activistas y empiece a gritar: “La policía Antidisturbios viene!” tan común
como puede ser que ni siquiera hay policía en camino. Esta gente puede estar en
pánico, o pueden ser agentes sin uniforme tratando de confundirte. Actuar bajo
mala información es perjudicial, y mayormente peligroso. Toda la información
crítica necesita ser verificada. Si la persona que da la información no puede
afirmar que presenció en persona los hechos, o él/ella es un extraño, entonces
esta información no es de confiar. Asume que los policías antidisturbios pueden
estar llegando. Mientras que actuar bajo rumores y ser alarmista puede ser disruptivo
y peligroso, no debería sorprender cuando las “autoridades” decidan cuando
bloquear, rodear, irrumpir y disipar una manifestación. Esto ocurre con
frecuencia, y la clave para no ser atrapado es mantenerse preparado. Que no
cunda el pánico; ayuda a otros a mantenerse calmados, A veces en las acciones,
la situación puede volverse, aterradora. Pero el pánico reduce el juicio
crítico, la manera de adaptarse y la habilidad de afrontar la situación y,
además, puede dispersarse rápidamente. Nuestra mejor defensa es la calma
colectiva, manteniéndonos los unos a los otros centrados y enfocados. Si no
puedes mantenerte centrado y enfocado, entonces necesitas dejar el sitio para
calmarte. Similarmente, si alguien más no puede mantener la calma, necesita
irse. La mejor ofensiva y defensa es hacer parte de un grupo sólido.
Los grupos combinan varias habilidades y poderes. Los grupos
sabios practican seguido, planean, desarrollan estrategias y tácticas
increíbles que van más allá de la habilidad de un individuo. Tienen la cantidad
de gente necesaria para hacer varias tareas: actuar, explorar, servicio médico,
comunicarse con los demás, seguridad, etc., sin embargo, son lo suficientemente
pequeños para actuar rápido.
****Luchando contra
las Tácticas Policiales:*****
Comúnmente, la
estrategia policial en una protesta que quieren terminar es dispersar a sus
participantes. Ellos tienden a operar en unidades coordinadas, y usan las
siguientes tácticas:
-Demostraciones de
fuerza para intimidar y asustar a la gente para que se vayan.
-Ataques sorpresa por
tropas ocultas en reserva.
-Rodear y aislar una
multitud entera – algunas veces sin permitir a la gente entrar o salir.
También podrían
intentar dividir la multitud abalanzándose sobre ella en el punto más débil. Si
ves que la policía está a punto de atacar el punto más débil, intenta
reforzarlo. Cuando los manifestantes se están dispersando, ellos intentarán
conducirlos como ganado hacia ciertas áreas, y lejos de otras. Se puede evitar
esta maniobra dividiéndose del grupo. Esto puede ser efectivo, si la policía
está operando con unidades pequeñas y no se está dispersando para tratar con
grupos pequeños fuera de la multitud.
-A menudo la policía
usará escuadrones de captura para hacer arrestos sorpresa de individuos que han
elegido al azar entre la multitud o de quienes ellos han identificado como
“líderes” o “revoltosos”. Los escuadrones de captura comúnmente se componen o
colaboran con agentes encubiertos y pueden atacar en cualquier momento. El
mejor momento para evitar una captura es justo en el instante en el que esta
ocurrió. Se necesita un grupo de gente que rompa la barrera policial, y otro
grupo que actué como barricada. Un rol importante y de bajo riesgo en suprimir
estos arrestos involucra simplemente el ubicarse entre la policía y su
objetivo. Una vez la persona sea rescatada, todos deberían soltar sus escudos y
desaparecer entre la multitud. La policía puede intentar capturar uno de los
rescatistas. Rodear los vehículos policiales que tienen a los capturados e
impedir que se muevan, puede conducir a que las personas sean liberadas. Los
autos no se mueven bien si tienen los neumáticos desinflados, pero ten en
cuenta que cuando se pincha un neumático puede hacer mucho ruido. Siempre
permanecer atento de dónde se encuentran los amigos, y permanecer preparado
para actuar con claridad y sensatez en el momento de ser notificado.
*****Superar a la
Policía:*****
Cómo frenar el avance
policial:
Una vez iniciados los
enfrentamientos, para aguantar la posición los diferentes grupos de
manifestantes pueden utilizar varios métodos:
- Lanzamiento de
objetos. Piedras, adoquines o escombros (sobre todo las grandes ciudades están
llenas de obras. Buscad un contenedor de escombros).
- Botellas. Es muy
efectivo volcar los contenedores de botellas. Uno de ellos proporciona
”munición” a decenas de manifestantes durante aproximadamente un cuarto de
hora.
- Cócteles Molotov.
Lo más fácil es utilizar una botella de cristal de medio litro, llenar tres
cuartas partes con gasolina, cerrar bien la botella y atar una tira de trapo en
el cuello del recipiente. Llevar a mano una pequeña botella sólo con gasolina.
Segundos antes de lanzar el molotov, mojar el trapo con la gasolina y
encenderlo con un mechero. Puede impresionar la llamarada del trapo, pero si
cogemos la botella con cuidado no nos quemaremos. Se puede usar un guante para
minimizar las posibilidades de accidente. Al lanzar la botella, se romperá el
cristal y la gasolina hará contacto con el fuego del trapo, causando una
explosión de un radio de un metro y medio a 2 metros, aproximadamente.
Debido a los
uniformes policiales no causará daños graves al policía pero los mantendrá
"ocupados" el tiempo suficiente para organizaros.
- Bloqueo de calles.
Esto es efectivo sobre todo para obstaculizar el avance de los furgones
policiales. Puede servir cualquier cosa, cubos de basura, papeleras, vallas de
obras, etc. Pero tengamos en cuenta que un furgón policial puede abrirse paso
ante una barricada compuesta por estos materiales ”livianos”, si se lo propone.
Por eso, lo más efectivo para este caso es cruzar coches: entre varios
manifestantes (mínimo 4 ó 5), agarrar el coche por uno de los extremos (la
parte delantera o trasera), contar ”uno, dos y tres” y levantar. En cuatro o
cinco veces que se repita este proceso el coche habrá quedado en medio de una
calle. Esto ralentiza el avance de los furgones de antidisturbios y da tiempo a
los manifestantes para pensar y reorganizarse.
- Quema de vehículos.
Esto se realiza para retrasar aún más el avance de la policía, si bien sólo se
recomienda en casos de extremo peligro para los activistas. La destrucción de
un coche puede afectar a personas (propietarios de estos) que se encuentran en
la misma condición de opresión que nosotros y ese no es el objetivo. El
objetivo es contrarrestar la represión policial. En casos en que la integridad
física de los activistas esté en sumo peligro (momentos de violencia policial
salvaje u operaciones represivas a gran escala, como las desatadas en las
cumbres antiglobalización) entonces sí estaría legitimado. Por supuesto, van
mucho antes las personas que las cosas.
Tengamos en cuenta
que no siempre es necesario utilizar un coche para este tipo de acción
incendiaria; también se pueden buscar elementos alternativos, como cubos de
basura o materiales de un contenedor (muebles viejos, tablas, etc).
- Descentralizar la
acción. Otra de nuestras bazas es crear diferentes focos autónomos de
resistencia, desbordando el esquema represivo de los antidisturbios. Si nos
movemos a menudo en grupos pequeños a los helicópteros policiales les cuesta
más localizar los puntos ”calientes”, lo que entorpece la comunicación y
coordinación de los agentes a pie. Esto nos da un tiempo valioso para actuar.
- Esquivar a la
policía, atacar las estructuras capitalistas. En ocasiones en que la represión
policial es especialmente dura e indiscriminada, conviene cambiar la táctica
del enfrentamiento: en vez de atacar a las unidades policiales, atacamos las
estructuras capitalistas más destacadas, como por ejemplo sucursales bancarias
o comercios pertenecientes a grandes empresas (Telefónica, McDonalds, ETTs,
etc).
Un ejemplo de esto es lo que ocurrió durante la
manifestación contra el Día de la Hispanidad en Barcelona (12 de octubre 2002),
donde la policía fue totalmente desbordada. Tras las cargas policiales los
antifascistas se dividían en grupos pequeños, se disolvían por calles aledañas
cruzando coches y contenedores para frenar el avance de los antidisturbios, y
se volvían a reunir poco después en una de las calles céntricas. Entonces
disponían de varios minutos para atacar ferozmente estructuras capitalistas
mientras los antidisturbios se reorganizaban y trataban de llegar hasta los
activistas. La estrategia se cambió: en vez de atacar a la policía se les
bloqueó, mientras los atacaban sedes del capital. Nuevamente el precio que pagó
el poder por reprimir una manifestación legítima fue alto.
Se subraya la
necesidad de cuidar mucho el no atacar al pequeño comercio. Lo que expresamos
con este tipo de enfrentamiento debe llegar con claridad a la población y
despertar su simpatía en lo posible.
La empresas de
comunicación llaman a las sucursales bancarias ”símbolos”, si bien son más que
eso. El capitalismo no se desarrolla y fortalece por arte de magia; el orden
establecido tiene unos espacios físicos de funcionamiento, sin ellos, no
podrían hacer partícipes a los ciudadanos de su enriquecimiento. Si los
atacamos, no estamos haciendo desaparecer el capitalismo (eso es obvio), sin
embargo estos espacios se ven afectados y retrasamos la actividad económica.
Una hora o un día de retraso, es dinero que las empresas pierden.
La policía desaloja casas okupadas no porque sean
”símbolos”, sino porque forman parte de la estructura del movimiento
anticapitalista. Y de la misma forma que tras un desalojo se puede producir
otra okupación, tras un ataque a una sucursal bancaria, ésta es arreglada poco
después con dinero (algo que a los capitalistas les sobra gracias a que
disponen de todos estos espacios). En este caso, el objetivo es afectar todo lo
posible la actividad económica como protesta por la represión, así como
visibilizar quiénes son los responsables y los beneficiarios de esta economía
capitalista de explotación y muerte.
--->No dejes que
te intimiden hacia los andenes o aceras. La policía presionará a las marchas a
los andenes o aceras para estrechar la multitud y dividirla en grupos más
pequeños. Una vez la policía ha forzado una marcha a los andenes o aceras ,
pueden dirigir sus movimientos más fácilmente e individualizar a los
revoltosos. Los cruces pueden ser usados para moverse de nuevo hacia la calle.
En casos en los que se encuentre gente y personas en bicicleta, estas pueden
ayudar a formar barreras, las cuales ralentizarán a la policía que intenta
presionar la marcha. La policía se mueve lento, así que muévete rápido en un
grupo grande y apretado. Ocasionalmente correr de manera ordenada, ayudará a
mantener siempre a la policía detrás del grupo. Hacer una cuenta regresiva no
solamente intimidará a la policía, sino que llenará a la gente de vigor cuando
empiecen a correr. Moverse en contravía por un carril de una sola vía puede
estrechar a la manifestación (ya que las personas deben hacer espacio para los
coches detenidos), sin embargo se hace muy difícil para grupos grandes de
policía el seguirla. Mira por fuera de la multitud, si a alguien se le está
administrando primeros auxilios, alejarse de el para que no se presenten
inconvenientes. Formar cordones rodeando lo que la policía quiere (edificios,
equipos de sonido, etc.). Sentarse en el suelo es bueno para disuadir a la
policía de atacar, pero solo si se está en grupos grandes. Especialmente
quienes emplean munición de goma. Puede ser peligroso sentarse en frente de
ellos. Lanzar cosas es un acto defensivo. A veces no es sabio lanzar objetos
todo el tiempo, eso solamente provocara a la policía y hará que desee golpear a
la gente con más fuerza. Si se desea lanzar algo, hacerlo con estrategia y en
masa. Una lluvia constante de escombros creará una “zona estéril” donde la
policía no querrá ir. Lánzalos desde el frente y luego desaparece con la
multitud, solo los idiotas lanzan cosas desde la parte de atrás. Las latas de
gas pueden ser lanzadas o pateadas fuera de la multitud antes de que exploten.
Hay que ser cuidadoso, y no cogerlas con las manos desnudas, ya que pueden
estar muy calientes. Y explotarán. Las barricadas pueden ser más problemáticas
de lo que parecen. Un taponamiento impasable puede ser inconveniente cuando se
necesita correr. Las mejores barricadas son materiales al azar como cajas de
periódicos, contenedores de basura volteados o material para construcción,
esparcido por el lugar. Uno o dos grupos de personas pueden usar la fuerza
colectiva para levantar vehículos pequeños que estén aparcados y ubicarlos en
medio de la calle sin dañarlos. La mejor defensa es el caos, si la situación
cambia constantemente la policía no puede seguir el paso. Hay que cambiar de
apariencia, abrir nuevas direcciones y posibilidades, ser impredecible. Hay que
tener cuidado con los provocadores, incluyendo pero no limitado a “policía de
paz”. Estos autoproclamados funcionarios de “paz” se infiltran en las
manifestaciones e intentan impedir que la gente camine por la calle o se
involucre en alguna forma de protesta. Algunas veces usan brazaletes
(comúnmente blancos) e intentan reportar gente a la policía o arrestarla
personalmente. También hay que tener cuidado con personas que instiguen a la
violencia contra lugares u objetos que no son un objetivo obvio. Esta gente es
comúnmente empleada por la policía para desacreditar la manifestación.
*********Guía sobre
seguridad en enfrentamientos callejeros*********
Los siguientes
consejos son proporcionados por los veteranos de batallas callejeras en
diversos contextos. Todo el que busca usarlos debe tratar de llevar la mayor
cantidad de los materiales descritos como sea posible a fin de proporcionar
extras para otros. Pero no llevéis demasiado, ya que hará más difícil moverse
rápidamente cuando sea necesario.
Recuerda: Para grabar
y documentar, y que pueda verlo el mundo, lleva más de un dispositivo de
grabación y mantén uno oculto, si es posible, y de tal manera que puedas
configurarlo para grabar sin que seas descubierto.
Recuerda, la
capacidad de carga del grupo también cuenta. Distribución de suministros según
tu grupo de estrategia y hacerlo del modo más equitativo posible entre los
manifestantes.
Cabeza:
Los cascos de
bicicletas ofrecen una buena protección. En los diseñados para las carreras no
cuesta trabajo tener toda la cara cubierta y son los más seguros. Cascos de
construcción también ayudarán a proteger la cabeza, y son tan ampliamente
disponibles como los cascos de bicicleta. Una toalla o un paño grueso envuelta
alrededor de la cabeza puede proporcionar cierta protección, pero no es óptima.
Se puede cubrir con un recipiente de metal o una olla para obtener más
protección, pero es importante que se sea capaz de ver. Recuerda: Un impacto
fuerte en la cabeza todavía puede causar lesiones internas, aunque el exterior
de la cabeza parezca ileso. No lleves cosas que fácilmente puedan ser
arrancadas (como colgantes pendientes y demás).
Cara
Los medios de
comunicación del poder criminalizan la capucha justamente por su alta
efectividad antirrepresiva. Las máscaras hacen difícil identificar a los
individuos, y si todo el mundo lleva máscaras nadie destaca. Las capuchas
cubrirán la mayor parte de vuestras caras y las gorras ayudan a protegerse de
la mayoría de cámaras montadas en las calles. Algunas de las mejores máscaras
son las camisetas. Poned vuestra cabeza en una camisa, usad el agujero para el
cuello agujeros para los ojos y atad las mangas alrededor de la parte posterior
de la cabeza.
La mejor protección
contra las armas químicas es una máscara de gas. Cualquier tipo de máscara debe
ser revisada comprobando que es de su tamaño antes de que esté en las calles y
se sea difícil encontrarlas. Cuando se combinan con las gafas, las mascarillas
son una excelente alternativa a las máscaras de gas. Es necesaria una cierta
preparación de antemano, y encontrar gafas que sean irrompibles y que no se
empañen, y que se ajusten bien en su cara con el respirador o la mascarilla.
Los respiradores o mascarillas pueden estar disponibles en tiendas de seguridad
o en los vendedores de artículos de soldadura. Solicita filtros para partículas
y sustancias químicas. Un pañuelo empapado en agua o vinagre y atado
fuertemente alrededor de la nariz y la boca es un último recurso. Es mucho mejor
que nada, pero recuerda que no es más que un obstáculo y no un filtro y que no
será muy efectivo para la protección a largo plazo. Puedes mantenerlo en remojo
en una bolsa de plástico hasta que esté listo para usarlo. Lleva varios, para
usarlos a la vez, el uso de un solo pañuelo frente al gas, es como respirar el
aire que te rodea. Para la protección de los ojos, las gafas de natación
funcionan bien ya que tienen un sello hermético. Destruir la resistencia es muy
importante (una bala de goma en el ojo puede ser desastroso). La mayoría de
gafas tienen agujeros de aire para prevenir el empañamiento puedes rellenarlos
con epoxi. Cubriendo estos agujeros con cinta adhesiva puedes salir de un apuro
frente a un ataque inicial, aunque no valen para la protección a largo plazo.
Pruébalos combinados con tu respirador, mascarilla o pañuelo para garantizar
que sean compatibles y que ambos proporcionan un sello hermético. No uses
lentes de contacto, pueden atrapar sustancias químicas irritantes debajo.
Ropa
Usa ropa gruesa esto
te servirá de muralla para los objetos que sean lanzados. Múltiples capas puede
ayudar a proteger contra fracturas de huesos u otras lesiones graves. Usa
guantes de trabajo pesado si piensas manejar botes calientes de gas
lacrimógeno. Ropa limpia en una bolsa plástica (pueden contaminarse por las
armas químicas) Calzado Este debe ser relativamente resistente, pero aún así
cómodo para moverse, y no resbaladizos, y si es posible, resistente a productos
químicos. No uses nada que pueda patinar, haga lazos para atar los cordones de
doble nudo, etc.
Piel
Evita el uso de
vaselina, aceite mineral, protector solar con base en aceite, lociones, cremas
hidratantes, o detergentes en la piel porque estos pueden atrapar los químicos
y por ende prolongar la exposición. Lava tu ropa, cabello y piel de antemano
con jabón libre de detergentes. Se recomienda utilizar protector solar a base
de agua o alcohol (en lugar de a base de aceite). Si tu elección está entre
base de aceite o nada, te recomendamos usar el protector. Recibir un rocío de
pimienta encima de una quemadura por el sol no es nada divertido. También es
recomendable minimizar la exposición de la piel cubriéndola lo más que se
pueda.
Brazos
Usa algo para
proteger los antebrazos, ya que estos son una cobertura natural para la
cara/cabeza. Unas canilleras o papel periódico enrollado son buenas
alternativas. El hule espuma es práctico y muy ligero para ser usado como
protección contra cualquier clase de golpe. Las sillas y escaleras plegables
también sirven como protección personal.
******Suministros:******
Ten a mano agua y
frazadas para ser usadas en caso de que una persona se prenda fuego. Usa la
frazada mojada para apagar el fuego. No intentes usar agua para apagar fuegos
iniciados con petróleo (gasolina). Incluso un simple kit de primeros auxilios
puede ser muy útil en circunstancias (ver más adelante).
Comida: Evita el alto
consumo de proteínas durante el tiempo de actividad ya que esta es difícil de
digerir y le hará más lento. Los carbohidratos son buenos para mantener el
cuerpo energizado. Consume plátanos, también son buenos: El azúcar es un
remedio rápido en situaciones de falta de energía, pero puede causar que su
nivel de azúcar en la sangre disminuya rápidamente más tarde. Cuídate bebiendo
lo suficiente. En tiempo de inactividad, cuando tengas algunas horas para
descansar, intenta si puedes, tener una comida balanceada y saludable, también
descansar un poco.
****Lista de objetos
necesarios para ayudar a los manifestantes:*****
Toallas, Agua,
Extintores de incendios, Frazadas y frazadas contra fuego si es posible, Cascos
de construcción, de bicicleta, y cualquier otra protección para la cabeza,
equipos de protección deportiva, protección para motociclistas, y equipo todo
terreno. Vasijas y ollas de metal que puedan actuar como protección para la cabeza
en combinación con toallas o cualquier otro relleno interior, Ropa gruesa, Kit
de primeros auxilios, otros instrumentos que puedan ser usados como escudos,
Jabón y desinfectantes, Ganchos (imperdibles) y cinta pegante
Algunos objetos
recomendados para el kit de primeros auxilios son:
Cinta pegante,
Alcohol, Toallitas húmedas, Analgésicos, Hisopos. Guantes desechables de látex.
Vendajes elásticos. Mascarilla para RCP, Linterna, Botella con agua caliente,
Agua oxigenada (peróxido de hidrógeno), Ganchos (imperdibles). Sal, Tijeras,
Azúcar o solución con glucosa, Termómetro, Cinta a prueba de agua.
“Puedes revisar el
"Guide to Protecting the North African Revolution" para información
adicional sobre defensa, ofensiva, tácticas y seguridad.” (La puedes encontrar
en Google).
******Gas
Lacrimógeno******
Si esperas recibirlo
y en su caso no puedes protegerte de él:
-Si lo ves venir o le llega una advertencia, ponte el equipo
de protección. Y avisa a todos tus compañeros pero haciendo que mantengan la
calma.
-Si es posible, trata
de alejarte o ponerte en contra del viento.
-Mantén la calma, el
pánico incrementa la irritación.
-Respira lentamente y
recuerda que el efecto es temporal.
-Suénate la nariz,
enjuágate la boca, tose y escupe. Intente no tragar saliva.
-Si usa lentes de
contacto, intenta quitartelas.
Para los ojos:
Se recomienda una
solución de ½ parte de antiácido líquido (leche de magnesio) y ½ parte de agua.
Una botella de spray sería lo ideal para esto, pero una botella con tapa de
chorro funciona igual de bien. Siempre humedece las esquinas interiores del ojo
a las exteriores, con la cabeza hacia atrás y ligeramente ladeada hacia el lado
que se está enjuagando. Parece ser que es necesario que la solución caiga
directamente en los ojos para que funcione. Esto significa que si la persona
afectada dice que está bien, debería intentar abrir sus ojos por ella misma y
aplicar la solución. En la mayoría de los casos las personas afectadas no
podrán abrir los ojos por ellos mismos, el abrirlos incrementara el dolor
temporalmente, pero la solución acuosa ayudará. También funciona
espectacularmente como enjuague bucal.
Para la piel:
Aceite de canola,
seguido de alcohol. Evita que caiga en los ojos, frota cuidadosa la piel que
fue expuesta al químico, frota cuidadosamente la piel expuesta con un trapo o
una gaza saturada con aceite de canola. Después de esto apliqua inmediatamente
alcohol y frota. Recuerda que el alcohol en los ojos lastima Y MUCHO. El
tratamiento secundario puede incluir: Escupir, soplarse la nariz, toser toda la
mucosa (No querrás tragarte todos esos químicos!). Caminar con los brazos
extendidos, quitándote toda la ropa contaminada, y tomar una ducha fría. De
hecho, es esencial tomar una ducha y lavar la ropa (esta vez con detergentes)
tan pronto como se pueda. Este agente es bastante tóxico y continuamente le
contaminara y a todos los que le rodean hasta que se deshaga de él. Mientras
tanto, intenta no tocarle la cara ni los ojos o a otra gente para evitar mayor
contaminación. Recuerda, es solamente temporal y nosotros somos extremadamente
fuertes.
*******Seguridad
personal y evitar ser espiado:**********
Cuando empiezas a
llamar demasiado la atención o eres considerado una amenaza los cuerpos de la
ley empezarán a hacerte un seguimiento. Entre otras cosas con un permiso
judicial podrían controlar tu correo o incluso tus llamadas. Por lo tanto ahí
van varios consejos:
-No des información
personal en el chat porque es público. Si tu madre puede leer lo que escribes
ahí, también la policía.
-No incluyas
información personal en tu perfil.
-No menciones tu
participación con otros grupos activistas.
-No menciones
reuniones en las que has estado.
-No te conectes
siempre a la misma hora. Intenta hacerlo de forma alternativa.
-No subas imágenes
comprometedoras a redes sociales.
Si compras un móvil,
evita hacerlo a tu nombre. Así les será mas complicado el localizarte.
Siempre navega en
"modo privado" de manera que queden menos pistas de tu historial de
navegación en tu disco duro. (Opera, Chrome, Firefox, Safari e Internet
Explorer incluyen opciones de navegación Privada).
Consejos extra que
recomiendo:
-Al huir contar con
un buen bote de canicas te será muy útil. Sus botas no son lo ideal para bailar
sobre estas.
-Puedes usar un spray
para nublar la visión de los antidisturbios indefinidamente. Con lo que tendrán
que quitarse el casco.
-Trata de no ser el centro de atención, recomienda que el
papel de "lider" vaya rotando entre distintas personas para que así
los policías no tengan un "objetivo".
Protecciones extra de
fabricación casera:
Una forma ideal de
protegerte de un antidisturbios es usar sus propias armas. Con ello me refiero
a sus escudos de contención. Creando un escudo de contención ligero y acolchado muy probablemente puedas
protegerte tanto de armas cortas como a distancia. Estos escudos son muy
fáciles de usar y hacer, duraderos y útiles. Suelen aguantar incluso la
embestida de un furgón sin ocasionar graves daños al portador.
Si la gente está
interesada en su fabricación pasaré a hacer un tutorial.
*****Espero que os
haya sido de utilidad porque el tiempo que me he pasado escribiendo,
corrigiendo y adaptando todo esto no tiene nombre. (Algunas cosas las saqué de
artículos o manuales los cuales o estaban en otros idiomas o bien no estaban
adaptados a la situación). Así que mas os vale pasar esto.
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